يتساءل الكثير عن حقيقة بدل السكر أو المحليات الصناعية وهي مواد قليلة السعرات أو خالية تماما منها. وهذا مقال نوضح فيه آخر المعلومات المتوفرة حول سلامة استخدامها.

وفي هذه المقالة، نتحدث عن بعض بدائل السكر التي قد تساعد في إشباع الرغبة في تناول السكر وبالتالي تسهم في حماية الأسنان، فضلاً عن وجود أدلة على فائدتها للأسنان.

ينتج سكر ستيفيا من نبتة ذات أوراق شديدة الحلاوة، لكنه خالٍ من السعرات الحرارية، لذلك قد يكون مناسباً لمرضى السكر، ولمن يرغبون في فقدان الوزن.