سلطة داكوس اليونانية بالطماطم وجبن الفيتا

إذا زرت مطعماً يونانياً فعلى غالب الظن ستجد في قائمته سلطة داكوس اليونانية المكونة من طماطم وأعشاب وجبنة فيتا مفتّتة على قاعدة من الخبز المحمص.

هذا الطبق والسلطة الإيطالية من إقليم توسكانا والمعرفة باسم بانزينيلا يشبهان إلى حد كبيرة طبق الفتوش المعروف في بلاد الشام والذي يحتوي أيضاً على مزيج من الخضار الطازجة والخبز.

ومن المفارقة أن اسم هذا الطبق يشبه إلى حد كبير طبقاً آخر يشبهه من جهة اعتماده على الطماطم ولكن يشبهه أكثر من جهة الاسم وهو سلطة الدقوس السعودية والموجودة في بعض دول الخليج والتي يتناولها الناس إلى جانب أرز المندي أو الكبسة.

يمكنك التعرف أيضاً على سلطة الروكا بجبنة الحلوم و سلطة كابريس أو كابريزي الإيطالية.

سلطة داكوس اليونانية

المكونات

– 4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة قطعاً صغيرة؛
– شرائح خبز باغيت أو أي خبز افرنجي؛ 
– ملعقة صغيرة ورق زعتر بري أو أوريغانو؛
– 100-150 جرام جبن فيتا يوناني؛
– نصف كوب أي نوع من الأعشاب الطازجة المفرومة كالشبت أو البقدونس أو قرن فلفل؛
– ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر؛
– عصير نصف ليمونة (اختياري)؛
– كما يمكن إضافة زيتون منزوع النواة.


طريقة عمل سلطة داكوس اليونانية

أولاً: نحمص الخبز قليلاً في الفرن، ثم نضعه جانباً كي يبرد.

ثانياً: إذا لم نكن نحب أن تكون السلطة سائلة أكثر من اللازم يمكن تصفية بعض الماء من الطماطم المقطعة باليد ثم وضعها في طاسة. ثم نضيف الأوريغانو وأي نوع من الأعشاب المفرومة (نحن أضفنا قرن فلفل فقط) والزيتون منزوع النوى وعصير الليمون إن استخدمناها.

ثالثاً: نضيف زيت الزيتون وثلثي كمية جبن الفيتا المفتتة باليد ونخلط المكونات جيدا.

رابعاً: نضع كمية مناسبة من السلطة فوق كل شريحة خبز محمص، وفي النهاية نفتت باقي جبن الفيتا فوق الشرائح والسلطة.

خيارات واقتراحات لم نستخدم ملح لأن الفيتا التي استخدمناها كانت مالحة، إذا لم يكن الجبن الذي استخدمتوه مالحاً بشكل كاف يمكنكم إضافة حاجتكم من الملح.

مواضيع ننصح بها

سلطة الدَّقة الغزاوية
تستخدم بذور الشبت المعروفة في فلسطين باسم “عين جرادة” أو “جرادة” في العديد من الأكلات التقليدية، خاصة في غزة، ومن ذلك سلطة الدَّقة الغزاوية والسماقية. لكن الاستخدام الأكثر شيوعاً وتكراراً ...
لمتابعة القراءة: سلطة الدَّقة الغزاوية
سلطة الروكا بجبنة الحلوم
سلطة الروكا بجبنة الحلوم هي سلطة سهلة التحضير لكنها ذات فائدة عالية لاعتمادها بشكل أساسي على الروكا، وهي واحدة من أكثر الأعشاب فائدة لما تحتويه من فيتامينات.
لمتابعة القراءة: سلطة الروكا بجبنة الحلوم
سلطة الكينوا بالخضار من الشيف وافي حليمي
وصفة خاصة بالوصفة العربية من الشيف التنفيذي وافي حليمي وهي طريقة عمل سلطة الكينوا الصحية جداً. وهي فوق ذلك سلطة ممتازة لبرامج الرجيم أو حتى الحمية الصحية.
سلطة بقدونس من العصر العباسي
نقدم لكم اليوم وصفة تاريخية ترجع إلى العصر العباسي، وهي لا زالت موجود في المطابخ المعاصرة وإن كانت بأشكال مختلفة بعض الشيء، وهي سلطة بقدونس، أو بقدونسية.
سلطة الشمندر بالحبوب الكاملة
الشمندر أو البنجر ذو الصبغة القرمزية القوية يعتبر غسولاً طبيعياً للجسم ومزيلاً فعالاً للسموم المتراكمة في الكبد، ونقدم لكم وصفة سلطة الشمندر بالقمح أو البرغل.
سلطة خضار بالطحينة
سلطة خضار بالطحينة لذيذة جداً، تحتوي على كمية متنوعة من الخضار التي تزخر بالفيتامينات. يمكن تناولها كوجبة قائمة بذاتها أو كطبق جانبي مع وجبة سمك أو لحم.
لمتابعة القراءة: سلطة خضار بالطحينة
سلطة كابريس أو كابريزي الإيطالية
هذه سلطة الصيف الإيطالية بلا منازع، ومثل بيتزا مارجريتا فهي تتميز بألوان العلم الإيطالي وهي الأحمر والأبيض والأخضر.
توست الفليفلة و الطماطم والفلفل والأعشاب
استوحينا وصفة توست الفليفلة و الطماطم البسيطة من الشيف البريطاني جيمي أوليفر وهي وجبة نباتية يمكن أن تقدم كطبق رئيسي لكنها بجميع الأحوال وجبة جانبية شهية جداً.
توست البطاطا الحلوة مع الأفوكادو
توست البطاطا الحلوة مع الأفوكادو هو طبق خفيف وغني بالمذاقات اللذيذة وهو فوق ذلك سهل التحضير. مكونات هذا الطبق هي البطاطا الحلوة المشوية وسلطة الأفوكادو الطازجة.
error: لا يمكن النسخ