الحليب من المنتجات الأساسية الأكثر استخدامًا حول العالم ويدخل في الكثير من المنتجات والوصفات والمشروبات، فضلاً عن تناوله كما هو. وهذه مقالة عن أهم فوائد الحليب.

مرطبات سموذي توفر لنا طريقة ممتازة للحصول على مغذيات صحية وبكمية سعرات محدودة؛ خاصة إذا استخدمنا حليب منزوع الدسم، وهذه وصفة سموذي توت (سموثي توت العليق).

تشيز كيك الكاسترد بالبرتقال هو وصفة تشيز كيك مميزة خاصةً لمحبي نكهة البرتقال. ولكن لا نستخدم البرتقال الطازج هنا، بل نحتاج إلى مربى البرتقال لتحضير الوصفة.

كرات البطاطس المقلية المقرمشة المهروسة المحشوة بجبن الشيدر، هي وصفة لذيذة جداً. عدا عن أنها قد تكون أفضل وصفة لاستخدام ما تبقى من البطاطس المهروسة. وهذه وصفتها.

طريقة عمل الكاسترد سهلة جداً. والكاسترد عبارة عن صوص كريمي ذو قوام حريري لذيذ، ومكوناته بسيطة، فقط سنحتاج إلى الحليب و صفار البيض والسكر والنشا والفانيلا.

تشيز كيك أوريو هو أحد انواع تشيز كيك المفضلة نظراً لشعبية الأوريو الكبيرة. وطريقة عمله سهلة جداً ولا تحتاج إلى الفرن لأنها تحضر ثم توضع في الثلاجة وتقدم مباشرة.

نتناول هذه الفاكهة الشتوية على الدوام آملاً في الحصول على دفعة من فيتامين ج، لكن هل فكرنا ملياً في ما هي فوائد البرتقال الصحية؟ فلنتعرف عليها في هذه المقالة.

تعرف الكينوا باسم الحبوب الكاذبة لأنها بذور نبات مورق يشبه السبانخ لكنها تطهى وتؤكل كمحاصيل الحبوب كالأرز والشوفان. ونقدم لكم في هذا الموضوع طريقة طبخ الكينوا.

طريقة عمل سموذي الكيوي هذه هي وصفة سهلة جداً و سريعة أيضاً. كل ما نحتاج إليه هو الكيوي و الأناناس و الموز. لكن يمكن إضافة بعض المكونات الأخرى مثل السبانخ. ...

فوائد زيت الزيتون للشعر كثيرة لغناه بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة،. لذا، عليك وضع زيت الزيتون في قائمة الزيوت الأكثر فائدة للشعر والتي تتوفر في أي منزل.

طريقة عمل صينية دجاج بالسماق ونقدم إلى جانبها وصفة رز مفلفل تعتمد جزئياً على الزيوت الناتجة عن شوي الدجاج بالفرن، وستجد أن مذاق الأرز يفوق الدجاج!

فوائد الكاجو الصحية كثيرة، لكن أهمها نفعه في التحكم في الوزن، وتقليل احتمال الإصابة ببعض أمراض القلب، وخفض مستوى السكر في الدم.

ربما تكون الكينوا الرفيق الأفضل للتبولة فهي غنية بالبروتين والألياف والمعادن والفيتامينات. جرب معنا طريقة عمل تبولة الكينوا، خاصة إذا كنت تبحث عن وصفة دايت.

فوائد عصير الطماطم عديدة والأمر ينطبق بطبيعة الحال على الطماطم نفسها، فهي صديق للقلب، ويحتوي على مواد تقي من السرطان، وتحمي البشرة. وهو غني جداً بالفيتامينات.

الزلابية هي واحدة من الحلويات المشهورة في معظم البلدان العربية، وتعرف بأسماء مختلفة مثل العوامة أو لقمة القاضي. وهذه طريقة سهلة لعمل زلابية مقرمشة.

طبق الـ كينوا بالخضار المشوية وجبة خفيفة وصحية جداً ولذيذة. وتعتمد على إضافة الخضار المتوسطية مثل الطماطم والريحان والباذنجان والكوسا المشويين إلى الكينوا.

يزخر عصير الطماطم بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين هـ (إي) والبوتاسيوم والمنجنيز والحديد، وفوائد عصير الطماطم أكثر من أن تُحصىى.

كاساديا هو طبق مكسيكي مشهور يعود تاريخه إلى القرن السادس عشر. وهو ببساطة عبارة عن خبز التورتيلا المحشو بالجبن وبعض المكونات الأخرى من الخضروات والدجاج أو اللحم.

على الرغم من أن للشوكولاتة عدد من الفوائد الصحية، إلا أن الشوكولاتة قد يكون لها بعض الآثار السلبية، لذلك، نقدم لكم في هذه المقالة بعض أضرار الشوكولاتة للصحة.

في صقلية، يطلق على كيكة البرتقال اسم كيكة البرتقال الكاملة لأن جميع أجزاء البرتقاله من القشر إلى اللب وعصيرها يستخدم لعمل الكيكة، وهذه طريقة عملها بالتفصيل.